Categories
กีฬาเอ็กซ์ตรีม

ทะยานไปในทุกที่ไม่มีสิ่งใดจะหยุดยั้งได้ คุณรู้จักไหมกับ Parkour

คุณเคยชมภาพยนตร์เรื่อง B -13 หรือไม่ ถ้าใครเคยชมภาพยนตร์เรื่องนี้เชื่อเลยว่าคุณจะต้องตื่นตระการตากับความสามารถของตัวละครหลักในเรื่อง ที่วิ่งและทะยานไปแบบลิงทโมน ที่ไม่ว่าจะกำแพง รั้ว หรือตึกต่าง ๆ ก็หยุดการวิ่งทะยานของพวกเขาไม่ได้ และภาพยนตร์เรื่องนี้ก็แทบจะเรียกว่าเป็นเรื่องแรก ๆ ที่ทำให้ทั่วโลกได้รู้จักกับกิจกรรมกึ่งกีฬาที่เรียกว่า Parkour

ความน่าสนใจของ Parkour

Parkour หรือปากัวร์นั้น จะเรียกว่าเป็นกีฬาก็ได้ในปัจจุบัน เพราะวันนี้มีคนสนใจในกิจกรรมนี้มากขึ้นในทั่วทุกมุมโลก และเริ่มมีการเปิดแข่งขันชิงแชมป์กันบ่อยมากขึ้น และถูกจัดว่าเป็นหนึ่งในชนิดกีฬา Extreme แบบใหม่ ที่คนในวงการจะเรียกว่า Street Sport เพราะการแข่งจะใช้เมืองเป็นสนามแข่งขันนั่นเอง Parkour นั้นเป็นคำเรียกจากภาษาฝรั่งเศส ซึ่งนั่นหมายความว่าต้นกำเนิดกีฬาชนิดนี้นั้นเริ่มต้นที่ประเทศฝรั่งเศส ซึ่งผู้ที่ให้กำเนิดจริง ๆ ก็คือนักแสดงที่อยู่ในภาพยนตร์เรื่อง B -13 David Belle นั่นเอง

ความน่าสนใจของปากัวร์นั้นก็คือ การวิ่งข้ามสิ่งกีดขวางต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นกำแพง ทางต่างระดับ การปีนขึ้นที่สูง การโดดลงที่ต่ำจากพื้นที่ที่สูง การพุ่งกระโจนเข้าไปในซอกเล็ก ๆ ซึ่งการทำเช่นนี้เป็นความสามารถและความท้าทายอย่างมากทีเดียว เรียกว่าเป็นการวิ่งหรือเคลื่อนที่ไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรจะหยุดยั้งได้ ไม่ว่าจะทางเล็กมีหลุมมีบ่อ ทางสูงกระโดดข้ามตึก ล้วนแล้วแต่เป็นภารกิจของปากัวร์ทั้งนั้น หากจะบอกว่ากีฬาชนิดนี้ฝึกคนให้เป็นนินจาก็อาจจะกล่าวได้เต็มปากทีเดียว

Parkour กับ Free running ใช่อย่างเดียวกันไหม

เอาจริง ๆ ถ้ากล่าวว่า Parkour คนส่วนใหญ่จะไม่ค่อยรู้จัก แต่ถ้าบอกว่าเป็น Free running หลายคนจะร้องอ๋อเลย จริง ๆ แล้ว Parkour กับ Free running ก็คือกีฬาชนิดเดียวกัน แต่จะมีความแตกต่างกันในรายละเอียดเนื้อในของการเล่น Free running นั้นจะมีการเติมเรื่องของทักษะยิมนาสติกเข้าไปด้วย นั่นหมายถึงว่าจะมีการกระโดดหมุนตัวตีลังกาเข้าไปในการเล่นด้วย ส่วนปากัวร์จะเน้นการวิ่งข้ามสิ่งกีดขวางมากกว่า ไม่จำเป็นจะต้องพลิกแพลงพิสดาร เพราะการวิ่งและกระโดดข้ามตึกได้ก็พิสดารมากพออยู่แล้ว แบบนี้แล้ว Free running จึงเปรียบเสมือนสิ่งที่แตกแขนงออกมาจาก Parkour อีกที และก็มาพร้อมความยากและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น สำหรับในแง่ของกีฬาเอ็กซ์สตรีมในแบบที่เป็นสากล ก็จะเป็นการแข่งขันในรูปแบบของ Free running มากกว่า เพราะการที่มีการพลิกแพลงของท่าทางต่าง ๆ นั้นจะเป็นสิ่งที่ช่วยชี้วัดและตัดสินความเก่งกาจของนักเล่นแต่ละคนนั่นเอง

Parkour จึงเป็นหนึ่งกีฬาและกิจกรรมความท้าทายของคนที่ชอบเสี่ยงและคนที่สนใจในกีฬาเอ็กซ์สตรีม วันนี้อาจจะยังมีคนเล่นและสนใจที่อยู่ในวงจำกัด แต่เชื่อเลยว่าต่อ ๆ ไปถ้ามีการพัฒนาดี ๆ มีผู้ใหญ่สนับสนุน และตัว Parkour มีการจัดลำดับเรียบเรียงมาตรฐานมากขึ้นกว่านี้ กีฬาชนิดนี้จะเริ่มไปไกลและเป็นสากลจนมีจำนวนคนเล่นเยอะขึ้นอย่างแน่นอน ซึ่งจะต้องจับตาดูกันต่อไป

Categories
กีฬาเอ็กซ์ตรีม

รู้จักกันไหมกับ Mountain Climbing อีกหนึ่งกีฬา Extreme ที่กำลังได้รับความนิยม

เป็นที่ทราบกันดีว่ากีฬาที่มีความผาดโผนดูเสี่ยง แต่ก็ท้าทายก็คือ กลุ่มกีฬาเอ็กซ์สตรีม และพอเอ่ยถึงเอ็กซ์สตรีมเชื่อว่าคนส่วนใหญ่จะนึกไปถึงการเล่นสเก็ตบอร์ด จักรยานผาดโผน Roller blades อะไรประมาณนั้น แต่จริง ๆ แล้วกีฬาเอ็กซ์สตรีมมีหลายประเภทที่แยกย่อยชนิดออกไปอีกหลากหลายทีเดียว และหนึ่งในประเภทที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงปีหลัง ๆ นี้ก็คือ Mountain Climbing ดูจากชื่อจะต้องเกี่ยวข้องอะไรกับภูเขาแน่เลย งั้นไปหาคำตอบกันเลยดีกว่าว่ากีฬาประเภทนี้คืออะไร

Mountain Climbing ท้าทายตัวเองพร้อมได้ออกกำลัง

Mountain Climbing หากจะกล่าวอย่างตรงไปตรงมาก็คือ กีฬาปีนเขานั่นเอง แรกเริ่มเดิมทีก็ยังไม่ได้จัดเป็นกีฬา แต่เมื่อมีคนกลุ่มหนึ่งรักในการปีนเขาอย่างมาก เริ่มรวมตัวกันและแข่งขันกัน จึงกลายเป็นหนึ่งกิจกรรมกีฬา Extreme ไปในที่สุด สำหรับการปีนเขาใน Mountain Climbing จะเป็นการปีนเขาทั้งเพื่อความสูงและความไกล คือ จะปีนกันทั้งแนวตั้งและแนวนอนนั่นเอง เป้าหมายในการแข่งขันหรือจุดหมายก็คือ การไปให้สูงที่สุดตามจัดที่กำหนดไว้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะการปีนเขาจะต้องอาศัยกำลังกายที่แข็งแกร่งมาก ๆ  บวกกับต้องมีจิตใจที่เข็มแข็งไม่ย่อท้อ ทักษะร่างกายต้องสมบูรณ์ เรียกว่าท้าทายความสามารถและสัญชาตญาณของตัวเองมากที่สุดทีเดียว ต้องเอาชนะขีดจำกัดของร่างกาย ไปพร้อม ๆ กับการเอาชนะความกลัวในจิตใจของตนเองด้วย ซึ่งเป็นความท้าทายที่ทำให้คุณมีร่างกายที่ทรงพลังมากขึ้นนั่นเอง

คิดจะเล่น Mountain Climbing ต้องรู้จักเตรียมความพร้อม

กีฬาปีนเขานั้น ใช่ว่าคิดอยากจะเล่นก็ไปเล่นได้เลย ผู้ที่จะไปเล่นกีฬานี้ได้จะมีความกล้าบ้าบิ่นอย่างเดียวไม่ได้ จะต้องมีการเตรียมความพร้อมทางด้านร่างกาย รวมถึงต้องมีการฝึกฝนทักษะการปีนเขาจากผู้เชี่ยวชาญมากก่อน เพราะการปีนเขาจะต้องอาศัยกำลังแขนและขาที่ทำงานประสานกัน จะต้องยกตัวเองขึ้นไปแบบฝืนแรงโน้มถ่วงโลกตลอดเวลา ทุกระยะที่ไต่ขึ้นไป ต้องฝืนความรู้สึกและต้องตัดสินใจให้ถูกต้องเสมอ จึงต้องมีการเตรียมความพร้อมและฝึกทักษะก่อน แม้ว่า การปีนนั้นจะใช้มือเปล่าก็จริง แต่ทุกครั้งที่ปีนเขาจะมีอุปกรณ์เซฟตี้ทุกครั้ง ผู้เล่นจึงจะต้องเตรียมจัดหาอุปกรณ์ที่ปลอดภัยมาใช้และจำเป็นจะต้องทำการศึกษา พื้นที่ภูเขาที่จะไปปีนให้ดีก่อนด้วย เพื่อความปลอดภัยในการเล่น แต่ในช่วงแรกของการฝึกฝนนั้น จะเป็นการปีนภูเขาหรือหน้าผาจำลอง สิ่งที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษจึงเป็นเรื่องของอุปกรณ์ที่ใช้จะต้องเป็นอุปกรณ์ที่มาตรฐานและมั่นใจว่าปลอดภัยจริง ๆ เท่านั้น

ใครอยากพบกับความท้าทายที่แปลกใหม่แบบกีฬาเอ็กซ์สตรีม ก็ลองไปศึกษาและสัมผัสกันได้กับ Mountain Climbing กีฬาปีนเขาหรือกีฬาปีนผา ซึ่งเหมือนจะง่าย แต่เอาเข้าจริงเป็นหนึ่งกีฬาที่เล่นยากมาก เพราะจะต้องใช้กำลังกายและกำลังใจที่ดี ต้องพร้อมทุกครั้งจริง ๆ ก่อนที่จะปีน แม้จะยากแต่ท้าทายสุด ๆ แล้วถ้าใครได้ลองแล้วบอกเลยว่าจะต้องหลงเสน่ห์กีฬาชนิดนี้อย่างแน่นอน

Categories
กีฬาเอ็กซ์ตรีม

Wakeboard vs Surf สองกีฬา Extreme ทางน้ำที่ท้าทายคนรุ่นใหม่

กีฬาเอ็กซ์สตรีมนั้นจริง ๆ มีอยู่ด้วยกันหลายประเภทมาก โดยแบ่งออกเป็นทั้งทางบกและทางน้ำ และยังมีการแบ่งในแบบที่ต้องใช้อุปกรณ์การเล่นกับแบบที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คือใช้แค่ความแข็งแรงของร่างกายด้วย แต่กีฬาเอ็กซ์สตรีมที่มาเป็นกระแสในยุคหลังสำหรับประเทศไทย และเริ่มมีคนสนใจกันมากขึ้นก็คือ กีฬาเอ็กซ์สตรีมทางน้ำ ในตอนนี้มี 2 ชนิดที่คนเริ่มเล่นเยอะขึ้น นั่นคือ Wakeboard กับ Surf ซึ่งเชื่อว่าหลายคนรู้ว่าเป็นกีฬาทางน้ำประมาณแนวโต้คลื่นเหมือนกัน แต่ทว่าทั้งสองอย่างนี้เหมือนกันหรือต่างกันอย่างไรไปให้คำตอบกันได้เลย

Wakeboard ยึดเท้าให้มั่นแล้วมามันไปกับคลื่น

หากจะกล่าวให้ง่าย Wakeboard ก็คือการโต้คลื่นอย่างหนึ่ง แต่จะเป็นคลื่นที่เกิดจากการสร้างคลื่นโดยเรือยนต์หรือเจ็ทสกี ซึ่งท้องน้ำหรือท้องทะเลไหนไม่มีคลื่นจึงไม่ใช่ปัญหากับการเล่น Wakeboard เลยนั่นเอง เพราะไม่ต้องรอคลื่นเหมือนกับการโต้คลื่นทั่วไป สำหรับการโต้คลื่นแบบ Wakeboard นั้นจะเป็นการให้ผู้เล่นยืนทรงตัวบนบอร์ดกระดานโต้คลื่น ที่จะมีรองเท้าหรือตัวยึดเท้าให้ติดแน่นอยู่กับบอร์ด และก็จะมีเชือกยึดไว้กับเรือที่อยู่ข้างหน้า เมื่อเรือเคลื่อนไปข้างหน้า ก็จะดึงตัวผู้เล่นให้ไปข้างหน้าด้วย ซึ่งมือของผู้เล่นจะต้องจับเชือกเอาไว้ให้มั่นในขณะที่เท้าก็ต้องทรงตัวบนบอร์ดให้ได้ ความสนุกท้าทายจึงเกิดขึ้น ที่กล่าวมานี้ดูเหมือนจะง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน แต่บอกเลยว่าใครที่ไม่เคยฝึก หรือฝึกการเล่นมายังไม่เข้าขั้น จะรู้ได้ในทันทีว่ามันไม่ง่ายอย่างที่คิดเลย ซึ่งนักเล่นมืออาชีพต่างบอกว่าในช่วงแรกของการฝึก จากการคุกเข่าบนบอร์ดมาเป็นยืนทรงตัวให้ได้ ถือว่าเป็นช่วงที่ยากที่สุดของการฝึก หากยืนทรงตัวบนบอร์ดได้อย่างมั่นคงแล้ว กีฬานี้จะสนุกเป็นเท่าทวีคูณเลยทีเดียว ที่สำคัญที่สุดเลย ไม่ว่าจะฝึกเล่นระดับไหนต้องเตรียมตัวเตรียมร่างกายให้พร้อม รวมถึงอุปกรณ์ป้องกันอย่างหมวกกันน็อคต้องใส่เสมอด้วย จะได้ปลอดภัย

Surf เมื่อคลื่นซัดมา ใครกล้าก็ได้สนุก

สำหรับการเล่น Surf นั้นอาจจะเรียกได้ว่าเป็นการโต้คลื่นกันจริง ๆ เลย หากย้อนกลับไปพิจารณาที่ Wakeboard ก็จะพบว่าเป็นสิ่งที่ถูกแยกและพัฒนามาจากกีฬา Surf อีกที เพราะ Surf จะทำการโต้คลื่นแบบธรรมชาติ ต้องรอคลื่นจากทะเลเข้ามาถึงจะเล่นได้ แต่ถ้าดูไปแล้ว Surf กลับเป็นกีฬาโต้คลื่นที่ดูจะเล่นยากกว่า Wakeboard แม้ว่าจะเป็นการโต้คลื่นเหมือนกัน ต้องใช้ทักษะร่างกายและความแข็งแกร่งคล้าย ๆ กัน แต่ Surf จะเป็นการวัดใจกันระหว่างกำลังของคนกับจังหวะของคลื่นทะเลธรรมชาติ ไม่ใช่คลื่นที่เกิดจากการสร้างโดยเรือ ซึ่งสำหรับในประเทศไทยแล้ว ก็มีท้องทะเลหลายแห่งในปัจจุบัน ที่มีคลื่นแรงมากพอที่จะให้เล่น Surf ได้ อย่างที่ภูเก็ต ที่ป่าตอง หาดกะตะ หรือที่พังงา นอกจากจะเปิดให้เล่น Surf แล้ว ยังมีโรงเรียนสอนการเล่นโต้คลื่นอย่างถูกต้องอีกด้วย

ใครที่อยากลองหากิจกรรมท้าทายใหม่ ๆ ให้กับชีวิตลองไปสัมผัสกับกับประสบการณ์ใหม่ในกีฬาเอ็กซ์สตรีมทางน้ำทั้งสองชนิดนี้กันได้ มีคนรุ่นใหม่จำนวนไม่น้อยเริ่มให้ความสนใจ บอกเลยว่าสนุกไม่แพ้ใคร และยังได้ทักษะและความท้าทายใหม่ ๆ กลับมาอีกด้วยนะ

Categories
กีฬาเอ็กซ์ตรีม

มาปูพื้นฐานการเริ่มต้นเล่น Roller Blades กันดีกว่า

Roller Blades หรือที่บางคนเรียกโรลเลอร์สเก็ตนั้นเป็นกีฬาเอ็กซ์สตรีมที่มีมานานนับ 10 ปีแล้ว ในยุคหนึ่งนั้นต้องยอมรับเลยว่าฮอตฮิตมาก แต่แล้วความนิยมก็จืดจางลงไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ดียังมีคนรุ่นใหม่ที่กลับเข้ามาสนใจในการเล่น Roller Blades อยู่เนือง ๆ แม้จะไม่ได้มากมายเหมือนในยุคที่ฮิต แต่ก็เรียกว่ามีคนสนใจที่เป็นกลุ่มที่ใหญ่พอตัว ซึ่งถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจและอยากลองสัมผัสกับกีฬาชนิดนี้ดูบ้าง มาเริ่มต้นกับวิธีการเล่นพื้นฐานกันเลย

สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนเริ่มเล่น Roller Blades

ก่อนการเล่น Roller Blades นั้นจะต้องมีการเตรียมความพร้อมหลาย ๆ อย่าง เพราะก็ต้องยอมรับว่า การเล่น Roller Blades ก็มีความเสี่ยงอยู่ไม่น้อยเหมือนกัน ดังนั้นสิ่งที่จะต้องเตรียมมีดังนี้

1.รองเท้าโรลเลอร์สเก็ต – ปัจจัยหลักในการเล่น หลายคนเข้าใจว่ารองเท้าโรลเลอร์สเก็ตหาซื้อได้ไม่ยาก แต่ในความเป็นจริงแล้วการหาซื้อก็ไม่ง่ายซะทีเดียว เพราะหากจะซื้อดี ๆ ก็ราคาไม่เบาเหมือนกันคู่หนึ่งราคาหลักหมื่นก็มี และยังมีเรื่องของไซส์ที่พอดีกับเท้าอีกที่จะต้องพิจารณา ฉะนั้น คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นก็คือ หาร้านที่ขายอุปกรณ์สำหรับกีฬาเอ็กซ์สตรีมโดยตรง และราคาก็เลือกกลาง ๆ ประมาณหลักพันต้น ๆ ก็พอ แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรเลือกที่ราคาถูกเกินไป เพราะอาจได้ของไม่มีคุณภาพ

2.อุปกรณ์ป้องกัน – อีกจุดหนึ่งของอุปกรณ์การเล่น Roller Blades ที่สำคัญมาก ก็จะมีอุปกรณ์ป้องกันศีรษะ เข่า ศอก ข้อมือ เตรียมงบประมาณไว้ประมาณพันต้นนิด ๆ ได้เลย

3.ร่างกาย – ต้องบริหารร่างกายให้แข็งแรงเข้าไว้ ฝึกกล้ามเนื้อให้มีกำลัง เพราะเล่น Roller Blades ต้องใช้กำลังกล้ามเนื้อหาขา สะโพกและลำตัวไม่น้อยเลย

ของพร้อมก็มาเริ่มฝึกพื้นฐานกันเลย

1.เริ่มต้นจากการฝึกยืนและทรงตัว โดยการฝึกต้องเริ่มต้นจากพื้นที่นิ่ง ๆ อย่างพื้นสนามหญ้า โดยหลังจากใส่รองเท้า Roller Blades แล้วให้เริ่มต้นจากการคุกเข่า แล้วพยุงตัวด้วยมือทั้งสอง ท่าทางจะคล้ายการเตรียมตัวออกวิ่ง ค่อย ๆ เคลื่อนที่ด้วยท่านี้สลับไปซ้ายขวา

2.ฝึกฝนการล้มให้ถูกต้อง เป็นธรรมดาของผู้ฝึกใหม่จะต้องมีการล้มอยู่แล้วและถึงจะมีอุปกรณ์ป้องกันอย่างไรก็ต้องฝึกล้มให้มั่นใจว่าล้มถูกวิธีและเซฟตัวเองได้จริง ๆ คือเวลาล้มให้พยายามล้มไปข้างหน้า ย่อตัวให้ต่ำเก็บคอ งอเข่าก็จะเซฟความแรงไปได้มาก

3.ฝึกเดิน เมื่อพอยืนได้ล้มเป็นก็มาเริ่มเดิน ในช่วงแรกก็ยังคงต้องเดินในพื้นที่นุ่ม ๆ ไปก่อน

4.เดินในพื้นเรียบ เมื่อเดินในพื้นหญ้าคล่องตัวแล้วก็ลองมาเดินในพื้นถนนจริง ๆ ดูบ้าง อันนี้ก็ต้องคอยดูรถราให้ดีด้วย

5.ฝึกยกขา พลิกแพลงฝึกเลี้ยว ฝึกเบรกเป็นลำดับถัดไป

ทั้งหมดนี้เป็นพื้นฐานการเริ่มต้นเล่น Roller Blades ใครที่สนใจก็ลองนำไปเรียนรู้และฝึกฝนกันดู อาจจะต้องใช้เวลากับมันบ้างในช่วงแรก บางคนจะล้มบ่อยมากกว่าที่คิด แต่ก็ขอให้เข้าใจว่านี่คือการเริ่มต้น พื้นฐานเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด พอผ่านช่วงนี้ไปได้แล้ว Roller Blades จะเป็นเรื่องที่สนุกกับคุณที่สุด และคุณจะค่อย ๆ เห็นเสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้ทีละน้อย

Categories
กีฬาเอ็กซ์ตรีม

เล่น Roller Blades ให้เก่งแบบมืออาชีพเริ่มต้นอย่างไรดี

หนึ่งในอุปกรณ์หรือประเภทของการเล่นกีฬาเอ็กซ์สตรีมที่เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเห็นก็คือ โรลเลอร์สเก็ต หรือ Roller Blades นั่นเอง เป็นอีกหนึ่งประเภทที่มีนักกีฬาให้ความสนใจกันมาก เจ้าตัวอุปกรณ์  Roller Blades นี้เดิมทีก็ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการเล่นเป็นกีฬาหรือการแข่งขันโดยตรง แต่ใช้เพื่อการทุ่นแรงในการเดินทางของมนุษย์เรา ในเวลาต่อมามีคนให้ความสนใจกันมาก จึงพัฒนาออกมาเป็นกีฬาและการแข่งขัน สำหรับใครที่ต้องการลองหัดหรือเริ่มต้นกับอุปกรณ์ชนิดนี้ คงต้องอยากรู้แน่ ๆ ว่าเทคนิคที่จะทำให้เกิดความชำนาญในการเล่นอุปกรณ์ชนิดนี้อย่างว่องไวและพัฒนาไปในระดับมืออาชีพได้นั่นคืออะไร เรามีคำแนะนำมาฝาก

อยากเก่งไว ต้องเข้าใจพื้นฐานของอุปกรณ์โรลเลอร์สเก็ต

ความเข้าใจพื้นฐานที่จะต้องมีต่อการเล่น Roller Blades นั้นมีอยู่หลัก ๆ 2 ส่วนนั่นก็คือ

1.เข้าใจในอุปกรณ์การเล่น – แน่นอนว่าอุปกรณ์หลักก็คือ Roller Blades หรือตัวรองเท้าสเก็ต แต่การจะเลือกซื้อมาเล่นก็ต้องรู้วิธีการดูสินค้าและการเลือกซื้อด้วย สิ่งที่ต้องพิจารณาก็คือ ตัวอุปกรณ์บริเวณในส่วนของข้อเท้านั้นจะต้องไม่มีการบิดเบี้ยว รวมไปถึงส่วนของล้อด้วย และทั้งสองส่วนจะต้องออกแบบมาให้รองรับน้ำหนักตัวได้เป็นอย่างดี ก่อนซื้อก็ควรมีการทดสอบอุปกรณ์ให้ดีเพื่อความมั่นใจ นอกจากตัวรองเท้าแล้วอุปกรณ์ชุดป้องกันก็ต้องมีให้ครบ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะผลิตจากพลาสติกอย่างแข็ง สิ่งเหล่านี้นักกีฬาที่เล่นเป็นอาชีพจะเลือกซื้อเลือกใช้อย่างพิถีพิถันมากทีเดียว

2.เข้าใจในร่างกาย – การเล่น Roller Blades นั้นก็ถือว่าเป็นกีฬาและการออกกำลังกายอย่างหนึ่งเหมือนกัน การเคลื่อนตัวไปบนอุปกรณ์รองเท้าสเก็ต ดูเหมือนว่าจะไม่ต้องออกแรงอะไร แต่จริง ๆ แล้ว คนที่เล่นจะต้องใช้กำลังและกล้ามเนื้อขาเป็นอย่างมาก ทั้งเรื่องการทรงตัว การปรับสมดุลร่างกาย ฉะนั้น ก่อนการเล่นจะต้องมีการวอร์มร่างกายให้พร้อมและเตรียมกำลังขาให้แข็งแรงก่อนเล่นด้วย

พื้นฐานการเล่นสำคัญที่สุด

เมื่อเตรียมอุปกรณ์และร่างกายพร้อมแล้ว หลายคนคิดว่าพร้อมแล้วสำหรับการเล่นทุก ๆ ท่า แต่ในความเป็นจริงแล้ว มืออาชีพทุกคนต่างล้วนให้ความสำคัญกับการฝึกท่าทางการเคลื่อนไหวพื้นฐานเป็นอย่างมาก โดยมือใหม่ในเรื่องนี้ควรเริ่มฝึกท่าการเคลื่อนไหวพื้นฐานกับพื้นที่มีการปูพรม หรือพื้นสนามหญ้ากันก่อน มืออาชีพก็ล้วนเริ่มต้นฝึกฝนจากลักษณะพื้นแบบนี้กันทั้งนั้น เพื่อความปลอดภัยในการเล่น โดยพวกเขาจะฝึกการทรงตัว การควบคุมร่างกายในสเก็ต จากพื้นระนาบเดียวจนเป็นพื้นหลายระนาบ โดยท่าทางก็ยังเป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ยิ่งควบคุมการสเก็ตและทรงตัวได้ดี การเคลื่อนไหวในท่าที่ยากขึ้น รวมไปถึงการเปลี่ยนพื้นสนามเป็นพื้นถนนจริง ๆ ก็จะทำได้อย่างง่ายดายและปลอดภัยมากขึ้นนั่นเอง

สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องพื้นฐานของการเริ่มต้นเล่น Roller Blades อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องทั่วไป แต่จริง ๆ แล้วมีความสำคัญมาก และเป็นสิ่งที่มือใหม่หลายคนละเลยมองข้ามไป ทำให้เวลาเล่นประสบกับอุบัติเหตุได้ง่าย หรือบางคนโชคดีไม่เจ็บตัวมากนักแต่ก็พัฒนาทักษะตัวเองให้สูงขึ้นไม่ค่อยได้ ดังนั้น ถ้าอยากเก่งในกีฬาแบบนี้ ต้องเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องพื้นฐานง่าย ๆ ที่ตัวเองมองข้ามไปกันได้แล้วล่ะ