Categories
กีฬาเอ็กซ์ตรีม

เล่น Roller Blades ให้เก่งแบบมืออาชีพเริ่มต้นอย่างไรดี

หนึ่งในอุปกรณ์หรือประเภทของการเล่นกีฬาเอ็กซ์สตรีมที่เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเห็นก็คือ โรลเลอร์สเก็ต หรือ Roller Blades นั่นเอง เป็นอีกหนึ่งประเภทที่มีนักกีฬาให้ความสนใจกันมาก เจ้าตัวอุปกรณ์  Roller Blades นี้เดิมทีก็ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการเล่นเป็นกีฬาหรือการแข่งขันโดยตรง แต่ใช้เพื่อการทุ่นแรงในการเดินทางของมนุษย์เรา ในเวลาต่อมามีคนให้ความสนใจกันมาก จึงพัฒนาออกมาเป็นกีฬาและการแข่งขัน สำหรับใครที่ต้องการลองหัดหรือเริ่มต้นกับอุปกรณ์ชนิดนี้ คงต้องอยากรู้แน่ ๆ ว่าเทคนิคที่จะทำให้เกิดความชำนาญในการเล่นอุปกรณ์ชนิดนี้อย่างว่องไวและพัฒนาไปในระดับมืออาชีพได้นั่นคืออะไร เรามีคำแนะนำมาฝาก

อยากเก่งไว ต้องเข้าใจพื้นฐานของอุปกรณ์โรลเลอร์สเก็ต

ความเข้าใจพื้นฐานที่จะต้องมีต่อการเล่น Roller Blades นั้นมีอยู่หลัก ๆ 2 ส่วนนั่นก็คือ

1.เข้าใจในอุปกรณ์การเล่น – แน่นอนว่าอุปกรณ์หลักก็คือ Roller Blades หรือตัวรองเท้าสเก็ต แต่การจะเลือกซื้อมาเล่นก็ต้องรู้วิธีการดูสินค้าและการเลือกซื้อด้วย สิ่งที่ต้องพิจารณาก็คือ ตัวอุปกรณ์บริเวณในส่วนของข้อเท้านั้นจะต้องไม่มีการบิดเบี้ยว รวมไปถึงส่วนของล้อด้วย และทั้งสองส่วนจะต้องออกแบบมาให้รองรับน้ำหนักตัวได้เป็นอย่างดี ก่อนซื้อก็ควรมีการทดสอบอุปกรณ์ให้ดีเพื่อความมั่นใจ นอกจากตัวรองเท้าแล้วอุปกรณ์ชุดป้องกันก็ต้องมีให้ครบ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะผลิตจากพลาสติกอย่างแข็ง สิ่งเหล่านี้นักกีฬาที่เล่นเป็นอาชีพจะเลือกซื้อเลือกใช้อย่างพิถีพิถันมากทีเดียว

2.เข้าใจในร่างกาย – การเล่น Roller Blades นั้นก็ถือว่าเป็นกีฬาและการออกกำลังกายอย่างหนึ่งเหมือนกัน การเคลื่อนตัวไปบนอุปกรณ์รองเท้าสเก็ต ดูเหมือนว่าจะไม่ต้องออกแรงอะไร แต่จริง ๆ แล้ว คนที่เล่นจะต้องใช้กำลังและกล้ามเนื้อขาเป็นอย่างมาก ทั้งเรื่องการทรงตัว การปรับสมดุลร่างกาย ฉะนั้น ก่อนการเล่นจะต้องมีการวอร์มร่างกายให้พร้อมและเตรียมกำลังขาให้แข็งแรงก่อนเล่นด้วย

พื้นฐานการเล่นสำคัญที่สุด

เมื่อเตรียมอุปกรณ์และร่างกายพร้อมแล้ว หลายคนคิดว่าพร้อมแล้วสำหรับการเล่นทุก ๆ ท่า แต่ในความเป็นจริงแล้ว มืออาชีพทุกคนต่างล้วนให้ความสำคัญกับการฝึกท่าทางการเคลื่อนไหวพื้นฐานเป็นอย่างมาก โดยมือใหม่ในเรื่องนี้ควรเริ่มฝึกท่าการเคลื่อนไหวพื้นฐานกับพื้นที่มีการปูพรม หรือพื้นสนามหญ้ากันก่อน มืออาชีพก็ล้วนเริ่มต้นฝึกฝนจากลักษณะพื้นแบบนี้กันทั้งนั้น เพื่อความปลอดภัยในการเล่น โดยพวกเขาจะฝึกการทรงตัว การควบคุมร่างกายในสเก็ต จากพื้นระนาบเดียวจนเป็นพื้นหลายระนาบ โดยท่าทางก็ยังเป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ยิ่งควบคุมการสเก็ตและทรงตัวได้ดี การเคลื่อนไหวในท่าที่ยากขึ้น รวมไปถึงการเปลี่ยนพื้นสนามเป็นพื้นถนนจริง ๆ ก็จะทำได้อย่างง่ายดายและปลอดภัยมากขึ้นนั่นเอง

สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องพื้นฐานของการเริ่มต้นเล่น Roller Blades อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องทั่วไป แต่จริง ๆ แล้วมีความสำคัญมาก และเป็นสิ่งที่มือใหม่หลายคนละเลยมองข้ามไป ทำให้เวลาเล่นประสบกับอุบัติเหตุได้ง่าย หรือบางคนโชคดีไม่เจ็บตัวมากนักแต่ก็พัฒนาทักษะตัวเองให้สูงขึ้นไม่ค่อยได้ ดังนั้น ถ้าอยากเก่งในกีฬาแบบนี้ ต้องเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องพื้นฐานง่าย ๆ ที่ตัวเองมองข้ามไปกันได้แล้วล่ะ