ภาพของกีฬา Extreme นั้น คนส่วนใหญ่จะมองว่าเป็นกิจกรรมสำหรับผู้ชาย หรืออาจจะเป็นกิจกรรมยามว่างสุดท้าทายสำหรับคนมีฐานะ แต่เอาเข้าจริงแล้วไม่ใช่แบบนั้น เพราะถ้ามองกันลงไปในจำนวนผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์สตรีมประเภทต่าง ๆ ในปัจจุบัน มีสาวแซ่บสาวที่กล้าบ้าบิ่นชอบความท้าทายเล่นกีฬาชนิดนี้แบบต่าง ๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว แถมบางคนยังเล่นเก่งถึงขนาดเป็นแชมป์ในการแข่งขันระดับโลกเลยทีเดียว และหากคุณเป็นหนึ่งในสาวใจกล้าที่กำลังมองหากิจกรรมใหม่ ๆ ที่จะมาท้าทายตัวเอง ลองมาเป็นส่วนหนึ่งของกีฬาเอ็กซ์สตรีมกันดูบ้างก็ได้ แล้วจะเริ่มต้นกับประเภทไหนดี เรามีคำแนะนำมาฝาก
Water Ski หลบอากาศร้อนด้วยการโต้คลื่นสุดมัน
ด้วยสภาพอากาศในเมืองไทยที่ร้อนระอุเป็นส่วนใหญ่ การเล่นกีฬาที่เป็นกีฬาทางน้ำก็ช่วยทำให้อารมณ์ในการเล่นนั้นสงบลงและเกิดเพลิดเพลินมากขึ้น กีฬาในกลุ่ม Water Ski ในกีฬาเอ็กซ์สตรีมนั้นก็มีอยู่หลายแบบ แต่ถ้าให้แนะนำในตอนนี้ก็ต้อง Wakeboard เพราะเป็นอะไรที่ฮอตฮิตติดเทรนด์อยู่ในปัจจุบัน ตอนนี้เริ่มมีคนสนใจและเข้ามาเล่นกันเยอะขึ้น ตามแหล่งท่องเที่ยวทางทะเลหรือทางน้ำหลายแห่งในบ้านเราก็เริ่มมีกิจกรรมการเล่น Wakeboard ให้นักท่องเที่ยวได้สัมผัสด้วย ซึ่งก็ต้องบอกเลยว่ามีผู้หญิงหลายคนสนใจกีฬาชนิดนี้ไม่น้อย การที่ต้องทรงตัวอยู่บนบอร์ดกระดานโต้คลื่นที่มีที่ยึดเท้าไว้แน่นหนา และมือต้องคอยจับเชือกเคเบิลที่โยงกับเรือไว้ ทำให้การโต้คลื่นแบบนี้เป็นอะไรที่ท้าทายและมันสุด ๆ ไปเลย ไม่เพียงสนุกเท่านั้น ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากอีกด้วย เพราะการที่จะยืนทรงตัวบนบอร์ดนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย จะต้องมีกำลังขาที่ดี ถึงจะยืนทรงตัวได้ และในขณะเดียวกันก็จะได้กำลังแขนไปด้วยจากการที่ต้องคอยจับเชือกเคเบิลเอาไว้ เรียกว่าได้ฝึกกำลังออกกำลังกายในแบบที่สนุกท้าทายไปอีกแบบนั่นเอง
ใครไม่กลัวความสูงก็ต้องลอง Mountain Climbing
กีฬาปีนผา หรือปีนเขานั้นจัดอยู่ในกิจกรรมกีฬา Extreme เหมือนกันซึ่งสาว ๆ รุ่นใหม่รวมถึงเซเลบคนดังทั้งหลาย เริ่มหันมาเล่นกีฬาประเภทนี้กันแล้ว ซึ่งก็ไม่ต้องห่วงเลยว่าการเล่นกีฬานี้จะไปทำลายธรรมชาติที่ไหนอย่างไร เพราะปัจจุบันมีการทำผาจำลองขึ้นมา เป็นที่ฝึกสำหรับนักกีฬาและคนที่สนใจในการปีนผา ซึ่งก็ถือว่าดีกว่าและปลอดภัยมากกว่าการไปปีนหน้าผาหรือภูเขาตามธรรมชาติจริง ๆ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมกีฬาที่ท้าทายและมีความตื่นเต้นไม่น้อย กิจกรรมนี้ทำให้ได้ออกกำลังกายครบทุกส่วน ต้องฝึกประสาทสัมผัส ฝึกกล้ามเนื้อและการตัดสินใจที่ดี จึงไม่แปลกใจที่สาว ๆ ยุคใหม่จะชอบในการเล่นกิจกรรมนี้
นี่คือสองประเภทกีฬาเอ็กซ์สตรีม ที่อยากแนะนำให้สาว ๆ ยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพได้ลิ้มลอง เป็นการออกกำลังกายที่ท้าทายและได้เรื่องสุขภาพแน่นอน ใครที่เบื่อกับการออกกำลังกายในฟิตเนสทั่วไป ลองไปเล่นกันดูได้ ได้สุขภาพร่างกายและยังได้ความสนุกอีกด้วย